我以前虽然学习过托福听力和阅读这方面的课程，可是一直离满分差了一些，但是在维特里学习之后竟然在这两科上都考了满分！主要还是老师的一些技巧在做一些比较难的题的时候很有用，让我的稳定性提升了很多。

当然了，我的口语和写作也提升了很多。相比其他的一些英语机构，顾问老师更能把握我的情况，包括优势科目和薄弱环节，并没有直接给我设置很严格的基础性任务表之类的，而是让我自己来控制节奏。比如，我没有专门背托福词汇书而是在精读中总结词汇来记忆。这样不仅比较轻松，其实对我的提升比那些所谓的“日程表”还要大很多。

客观题的话我觉得主要是读题和解题技巧吧，阅读老师和听力老师都会帮我分析提醒和讲解解题技巧，这样我做题的速度就提升了很多。

主观表达的话，老师除了教我一些常用的技巧之外，还会教我怎么整理思路，因我口语和写作时间相对比较紧张，能快速地整理出思路对我分数的提升是很重要的。各位老师课上课下都很积极也很nice，对我的帮助都很大。

非要我选一个的话，我可能会选写作老师吧。因为写作课我是上的比较多的，跟老师接触也比较多。老师帮助我改掉了我很多我常犯的毛病，包括语法和表达上的错误，还教会了我如何迅速检查出错误并加以修正。

而且课下也经常会用邮件来提醒我。虽然一开始我太懒了老是不交作业哈哈，但是在老师的鞭策下写作也取得了不错的提升。

备考的话我觉得首先刷题就是最重要的，虽然技巧能帮到你很多，但是没有实践的话一切都是空谈。特别是口语这种特定类型的题，多练练其实提升就会很大了。

方法的话我练习的时候一般都是开考试模式，然后尽量全神贯注的快速做完需要做的题。因为如果你不开考试模式，有些时候可能会分心想看答案，或者被别的东西干扰了。尽量高质量的快速完成工作才能学到最多哦。

托福的考场其实是一个比较嘈杂的地方，所以实际考试的时候一定不要被外界因素所影响。如果你开始做口语了别人还没吭声也一定要大声的开口，别人做的比你快也不要紧张。还有就是阅读和写作部分都需要你来做一些总结，所以你在读文章和看题目的时候不要想到哪儿写到哪儿，要有意识的做一些总结，这样后面就不用回忆，可以轻松多了。

还有一点，就是写作的时候不要翻来覆去的改一句话，我一般这样改的时候就会感觉越改越不对，还经常打乱我后面的思路。